食用三七自己吃买多少头的好?

       都知道文山三七是很好的养生补品。不少客户买三七是送礼,买给长辈。也有不少顾客是买来自己吃的。初次买三七,可定对三七不是很了解。都会有三七粉怎么吃的相关问题,尤其是不知道买多少头的三七合适。

三七头数
 
       正常三七自己吃买多少头的比较好呢?这个还是要看大家的需求来,支出预算够那就买好点的,比如20头三七,更好的有10-18头的(这种属于少量稀品,年份4-7年才能产出);如果买中上等的,可以选择25头左右-30头三七;之后一般的就是35-45头的。大家可根据需求来定。
 
       三七的作用和功效是很不错的。但是在这里要告诉大家,食用三七要先掌握好三七粉的正确吃法,正常一天吃3-9克的剂量就可以了,正常早中晚饭后吃就行。千万不要盲目的乱吃,否则药效会适得其反的哦。
 
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