为什么有人说《三七的副作用太大了》

       从对文山三七的认知原则说,正常食用三七是不会有副作用的,并不会对人体的身心健康造成伤害。但是如果在不对的时间情况下服用三七、亦或是超量大量的服用三七,这就有可能会对身体带来副作用的影响,这个道理和我们吃饭七分饱,吃过量了会撑着难受是一个道理。
 
       因此,要建议大家:
 
       1、要在对的时间食用三七;
       2、生病感冒、孕期不食用三七;
       3、不过超量食用三七;
       4、不宜食用三七人群不应食用三七。

三七的副作用太大了
 
       由于三七粉的作用与功效非常不错,在活血补血方面的卓越功效,现在三七越来越被更多的人用于预防和治疗高血脂、祛斑养颜方面,特别是中老年人和长期缺乏运动的白领阶层为多。
 
       三七虽好,但也要适量,要掌握好三七粉的正确吃法!有食用者说三七的副作用太大了,其实不然。避免三七粉的副作用首先就是服用的量,特别是除服用者,要尽可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是说每次服用的量尽量少一点,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好,不要误认为服用越多越好。用为一般保健,正常体质每天3-5克,分2-3次服用较为合适。如果不太清楚自己的服用剂量,可在医生指导下服用。
 
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