三七的科学服用方法

       以“活血化瘀、补血、止血”被记载的文山三七现在越来越受重视,特别是中老年人,他们中的一部分开始用三七来养生保健了。确实,三七能对有着“健康的第一杀手”称号的心血管疾病能有不错的预防及改善效果,又能提高身体免疫力,长期科学食用还没有副作用,当然得到越来越多人的青睐。目前很多对三七的医学研究也进行着,应该不久后,三七能投入医学上帮助预防改善更多病症。

       三七
 
     但是三七作为中药材,服用不科学是会影响身体的,在购买三七后还是要了解这些的:
 
       1、月经期间不食用。三七粉既然能活血补血,对于经期容易导致出血过大或加长经期时间,所以是不建议食用的。但如果是经期不正常,如血瘀型月经不调,那么食用三七来调理又变成卖家比较推荐的方法。
 
       2、怀孕期间不食用。孕妇一般都是被建议不要随便用药的,食用三七也一样不被建议,毕竟会影响胎儿的稳定发育。只建议在产后用三七来补血,且对于产后需要补血的产妇是极有效的。
 
       3、感冒期间不食用。根据三七性温这一点就知道三七容易加重风热感冒,所以一般感冒时不建议食用三七。
 
       4、最重要的一点:每天吃三七粉要控制量,即每天食用不要超过10g,一次不要超过3克。有的人为了效果快一点显现,会加大用量,其实这是非常不科学,吃得多身体不一定都能吸收,而不吸收的只会直接排出体外,造成浪费,消化不良不能及时排出的话反而在肠胃里对肠胃造成伤害,所以每天控制量是很有必要的。
 
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